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Qu'est ce que l'ostéopathie? | Principes et bienfaitsOstéopathie - Cécile ROYANT - Ostéopathe LYON 2
Image d'un ostéopathie qui manipule un crâne, avec une patiente détendue.
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Qu'est ce que l'ostéopathie ?

L’ostéopathie est une pratique manuelle consistant à manipuler le corps dans sa globalité (les muscles, les articulations, les viscères et le crâne).

Elle cherche à rétablir l’équilibre du corps pour soulager, améliorer la mobilité et favoriser le bien-être générale.

Elle diagnostique, traite et prévient les douleurs et les divers troubles du corps, en stimulant les mécanismes d’auto-guérison de celui-ci.

Cette approche cherche à comprendre l’origine de la douleurs, elle traite donc les causes afin de limiter les risques de récidive.

Déroulement d'une séance

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Anamnèse

C'est la première étape où l'ostéopathe interroge le patient pour recueillir des informations sur son état de santé général, ses antécédents médicaux, et les raisons de la consultation. Il s'agit de comprendre les symptômes, les douleurs, les traitements précédents et les habitudes de vie du patient pour établir un contexte global.

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Tests

Ensuite, l'ostéopathe procède à une série de tests manuels et posturaux pour évaluer l'état de mobilité et les déséquilibres du corps. Il examine notamment les articulations, les muscles et les tensions des tissus pour identifier les zones à traiter.

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Traitement

En fonction des résultats des tests, l'ostéopathe applique des techniques manuelles adaptées (manipulations, mobilisations, étirements) pour restaurer l'équilibre du corps et améliorer la mobilité. Chaque geste est précis et vise à libérer les tensions et rétablir le bon fonctionnement des structures corporelles.

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Conseils

Enfin, l'ostéopathe fournit des recommandations post-séance, comme des exercices à réaliser, des conseils de posture ou des ajustements d'hygiène de vie pour prévenir le retour des symptômes et soutenir le processus de guérison. Ces conseils visent à prolonger les bienfaits du traitement et favoriser une récupération durable.

Pour qui ?

ADULTE
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Femme enceinte
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bébé
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Enfant/ado
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sénior
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Sportif
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suivi cancéro
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emotionnel
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F.A.Q

Quels sont les bienfaits de l'ostéopathie ?
L’ostéopathie peut soulager les douleurs musculaires et articulaires, améliorer la mobilité, réduire les maux de tête, aider à la digestion, réduire le stress et améliorer le sommeil. Elle favorise le bien être global en aidant le corps à fonctionner de manière optimale.

Cela est variable, parfois cela est immédiat en fin de séance, parfois il faut patienter entre 48h et 72h pour ressentir les effets et l’apaisement des douleurs.

Les effets secondaires après une séance d’ostéopathie sont généralement légers et temporaires. Il s’agit généralement de douleurs musculaires ou de courbatures, de la fatigue, des maux de tête et parfois une aggravation temporaire des symptômes.  avec dans un premier temps une augmentation des douleurs du motif de consultation. Ces réactions sont normales et indiquent que le corps s’ajuste.
Non, il n’est pas nécéssaire d’avoir une ordonnance pour conulter un ostéopathe, vous pouvez prendre directement rendez-vous sans passer par un médecin.
Je n’utilise que des manipulations douces et non douloureuses. Parfois le traitement de la zone douloureuses et inflammée peut être désagréable mais je m’assure toujours que ce ne soit pas trop douloureux pour le patient.

La fréquence de consultation dépend de votre état de santé et du problème traité. Pour un entretien régulier (bilan) il est recommandé de venir 2 fois par an.

Il est recommandé de porter des sous vêtements adaptés, cependant si  une tenue confortable comme un pantalon souple, un débardeur.

L’ostéopathe travaille principalement avec des manipulations manuelles pour rééquilibrer le corps tandis que le kiné se concentre sur la rééducation des muscles et des articulations à l’aide d’exercices physiques, de massages et d’appareils. Les deux approches sont complémentaires.
L’ostéopathie est généralement sûre, mais peut être déconseillée en cas d’infections aiguës, troubles de la coagulation ou certaines maladies graves non stabilisées. Il est important de signaler les conditions médicales avant le traitement ostéopathique. En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin et de me contacter.
On peut consulter un ostéopathe à tout âge, même pour un nourrisson Les techniques sont spécifiques selon l’âge et les besoins.
Non, l’ostéopathie n’est pas remboursée par la sécurité sociale, cependant des nombreuses mutuelles prennent en charge une partie des frais des séances selon les contrats.

Il est généralement conseillé d’attendre 48h avant de reprendre une activité sportive intense ou de porter des charges lourdes après une séance d’ostéopathie. Cela permet au corps de bien intégrer le traitement. Les activités douces comme la marche ou le yoga ne sont pas contre indiquées.

Oui, l’ostéopathie est sans danger pendant la grossesse. Elle utilise des techniques adaptées pouvant aider à soulager les douleurs, les tensions et les troubles digestifs engendrés par les changements du corps et améliorer le confort global de la future maman.

Après un accouchement, l’ostéopathie peut aider à rééquilibrer le corps et soulager les douleurs persistantes et faciliter la récupération physique surtout après une césarienne ou un accouchement difficile.
Oui, les bébés peuvent consulter un ostéopathe, surtout pour des problèmes de coliques, troubles du sommeil ou après un accouchement difficile. Il est généralement recommandé d’attendre 1 mois après l’accouchement pour consulter. Les techniques utilisées sont très douces et adaptées au besoin du nourrisson.
Oui, consulter un ostéopathe après une chirurgie peut aider à améliorer la cicatrisation en réduisant les adhérences et en retrouvant une meilleure mobilité. Cependant il est essentiel d’attendre l’accord de votre médecin et de respecter les délais de cicatrisation (3 semaines environ).
Oui, l’ostéopathie peut prévenir des blessures sportives en améliorant la mobilité, en équilibrant le corps et en réduisant les tensions musculaires ce qui permet au corps de mieux résister aux efforts physiques.

Oui, l’ostéopathie peut être efficace pour traiter certains troules digestifs comme les ballonnments, les reflux, les brûlures d’estomac, la constipation, les diarrhées … en travaillant sur la mobilité des oragnes internes et en libérant les tensions du diaphragme.

Il est possible de consulter un ostéopathe lorsqu’on est atteint du cancer, mais sous certaines conditions. L’ostéopathie peut améliorer la qualité de vie en soulageant les douleurs et les effets secondaires des traitements. Il est cependant essentiel que l’ostéopathe soit informé du diagnostic et du type de cancer ainsi que les traitements en cours. Il est recommandé d’avoir l’accord de l’oncologue pour s’assurer que le suivi ostéopathique puisse être complémentaire et approprié pour votre situation.
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