Pour aider à prévenir les blessures, à améliorer la performance et à optimiser la récupération après l’effort. Soulage les douleurs et les tensions liées à la pratique sportive en favorisant l’équilibre.

Sportif

Sportive et familière du milieu de la compétition, je connais bien les attentes des athlètes. Grâce à mon expérience en ostéopathie sportif, j’ai accompagné de nombreux sportifs lors d’évènements comme la SaintéLyon et le Tri Athlètes du Trisapin

Je suis régulièrement au cabinet des sportifs dans les milieux du football, des arts martiaux, de la course, du rugby, des les sports de raquettes et du basketball.

Pourquoi consulter en ostéopathie sportif ?

Pour quels motifs consulter en ostéopathie sportif ?

Troubles musculaires

Elongation
Contracture
Claquage/déchirure
Bursite
Tendinite (essuie-glace, tennis elbow, aponévrosite plantaire etc...)
Courbature persistante
Fatigue musculaire

Troubles neuro-vasculaire

Douleur nerveuse
Syndrome des loges
Fourmillements
Décharge électrique
Engourdissement
Maux de tête/migraine pendant ou après l'effort
Oedème
Mauvaise circulation

Troubles posturaux

Douleurs articulaires

Douleur lombaire/lumbago
Douleur cervicale
Douleur de dos
Douleur costale
Douleur épaule/coude/poignet/main
Douleur hanche/genou/cheville/pied
Douleur bassin/coccyx
Arthrose
Raideur/perte de mobilité

Troubles cardio-pulmonaires

Perte de mobilité/souplesse

Traumatique

Entorse
Tendinite
Elongation
Luxation
Post fracture
Post chirurgie
Fracture de fatigue
Périostite
Chute
Traumatisme de contact

Troubles émotionnels

Insomnie/troubles du sommeil
Stress/anxiété
Peur d'échouer
Pression excessive
Déprime
Fatigue
Mal être

J’utilise principalement des techniques tissulaires qui permettent de relâcher les tensions des muscles, tendons et ligaments qui sont très sollicités leur de la pratique du sport. Cela favorise également une meilleure récupération en améliorant la circulation sanguine et lymphatique, prévenant tout risque de blessure. Elles traitent les microlésions causées par les activités sportives répétitives. Les techniques tissulaires permettent un meilleur relâchement du corps offrant une relaxation profonde des tissus, améliorant la gestion du stress et l’équilibre globale du corps.

Quand consulter en ostéopathie sportif ?

Traitement

Préparation

Récupération

Bilan

Détente es muscles fatigués
Facilitation la circulation sanguine et lymphatique (éliminations toxines)
Restauration la mobilité articulaire et tissulaire
Réduction les courbatures et éviter les micro-traumatismes
Rééquilibrer le corps

Identification des déséquilibres/asymétries
Analyse de la mobilité articulaire et tissulaire
Prévention des blessures/identification des zones de faiblesses
Conseils adaptés au programme d'entraînement
Suivi des blessures

L’ostéopathie sportif est une approche complémentaire qui ne remplace pas un suivi médical adapté tel que la médecine du sport ou l’accompagnement par d’autres professionnels de santé, essentiel pour garantir une prise en charge globale et optimale du sportif.